L'aïkido est un art martial japonais fondé par Morihei Ueshiba au début de l'ère Meiji (1868-1912). Il se compose de techniques à mains nues et avec des armes. En utilisant la force de l'adversaire, cet art martial vise à réduire sa tentative de nuire à néant. On pourrait considérer l'aïkido comme la matérialisation du concept de légitime défense. Cette vidéo présente l'histoire de l'aïkido et sa pratique à travers un entraïnement et des entretiens avec les membres du club GAMA. Vous découvrirez différentes facettes de l'aikïdo à travers les expériences personnelles des pratiquants et une réflexion approfondie sur ses bienfaits. Remerciements au club d'arts martiaux et d'aïkido GAMA.